大神宮にちょっとおでかけ・・・(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

2021年2月5日（金）

毎日寒い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか？

巣籠生活が長くなって、運動不足になっていませんか？

私は、昔スポーツクラブで働いていた事があり、

自宅でスクワットをしたりして体力維持に努めています

年齢とともに、どうしても体力が落ちてケガもしやすくなるので、

体に負担の少ない、水泳もオススメですよ

色々と工夫しながら、自分の体と向き合いたいですね

 

さて、今日は上級クラスのおでかけの様子です。

またまた、阿部昌恵先生のクラスです

阿部昌恵先生も、お家で筋トレをして、体力作りに励んでいるそうです。

だから、いつも明るくて元気なんですね～

今日は、歩いて20分位の大神宮に初詣を兼ねておでかけしました

お参りをして帰るころには、すっかり日も暮れて、いい雰囲気ですね

いつもは、ららぽーとの館内を歩くだけのおでかけが多いですが、

今回は思考を変えてみました

黄昏てます・・・20代のおふたりさん（この後何食べようか・・・（笑））

銀座太鼓の帯結び、上手に出来てます

二人とも、とっても楽しそうに、お教室に帰ってきました。

 

やっぱり、「きものｄｅおでかけ」は楽しいですね～

 

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